bekannt aus
RTL · SAT.1 · NDR · ARD Mediathek · Spektrum.de
Du fragst dich, ob das, was du fühlst, noch zur normalen Anfangsphase gehört – oder ob es etwas Ernsteres ist.
Besprich jetzt mit Coach KAIA deine konkreten Anzeichen – für eine sichere fachliche Einschätzung bleibt der Weg zu Ärztin, Arzt oder Beratungsstelle wichtig.
Über 10.000 Menschen mit Hund vertrauen RUDEL. bereits.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 97% geben RUDEL. 5 Sterne im App Store
Welpenblues ist meist situationsgebunden.
Er hängt eng mit der akuten Anfangsphase zusammen und wird typischerweise leichter, sobald sich Schlaf und Routine einspielen.
Depression ist umfassender und unabhängiger von der Situation.
Eine depressive Verstimmung zeigt sich häufig auch in Lebensbereichen, die nichts mit dem Welpen zu tun haben, und bessert sich nicht automatisch mit einer besseren Routine.
Die Dauer ist ein wichtiger Anhaltspunkt.
Während Welpenblues in der Regel nach einigen Wochen nachlässt, kann eine depressive Verstimmung deutlich länger unverändert anhalten.
Auch die Intensität kann ein Hinweis sein.
Anhaltende Hoffnungslosigkeit, starker Rückzug oder das Gefühl, kaum noch Freude empfinden zu können, gehen über das hinaus, was für Welpenblues typisch ist.
Eine sichere Einordnung kann nur eine Fachperson treffen.
Diese Seite kann dir helfen, erste Anhaltspunkte einzuordnen – eine Diagnose ersetzt sie nicht.
„Das ist doch bestimmt nur Welpenblues.“
„Depression hat doch nichts mit einem Hund zu tun.“
„Reiß dich einfach zusammen, das wird schon.“
Solche Sätze klingen einfach. Aber in diesem Moment brauchst du nicht irgendeinen Tipp. Du brauchst den nächsten passenden Schritt.
Der Unterschied zählt, weil Welpenblues und eine depressive Verstimmung unterschiedliche nächste Schritte brauchen – die eine Situation braucht vor allem Schlaf, Routine und Entlastung im Alltag, die andere braucht professionelle Unterstützung. Beides zu vermischen hilft dir nicht weiter.
Genau deshalb startet RUDEL. nicht allgemein beim Thema Welpenblues oder Depression, sondern bei eurer konkreten Situation.
RUDEL kann dir helfen, die alltagsbedingte Belastung mit dem Welpen zu verstehen und zu verringern – ersetzt aber keine fachliche Abklärung.
So sieht dein Weg in RUDEL. aus:
Du fragst dich, ob das, was du fühlst, noch zur normalen Anfangsphase gehört – oder ob es etwas Ernsteres ist.
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Bei manchen Menschen kann eine anhaltend starke Belastung in eine depressive Verstimmung übergehen. Das lässt sich nicht pauschal vorhersagen – wichtig ist, anhaltende oder sich verstärkende Anzeichen ernst zu nehmen.
Wenn die Belastung über mehrere Wochen unverändert stark bleibt, sich auf Lebensbereiche außerhalb des Welpen ausweitet oder du kaum noch Freude empfinden kannst, ist es sinnvoll, mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder einer Beratungsstelle zu sprechen.
Erkennst du euch hier wieder?
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Über den Autor
Gründer & Hundetrainer bei RUDEL.
Tim ist Mitgründer und Geschäftsführer von RUDEL. Seit über 15 Jahren beschäftigt er sich intensiv mit Hunden. Er ist ausgebildeter und zertifizierter Hundetrainer (§ 11 TierSchG), Ausbilder für Erste Hilfe am Hund und hat mit RUDEL. das Canine Science Forum mitorganisiert.
Besonders wichtig ist ihm die Verbindung von praktischer Erfahrung, wissenschaftlichen Erkenntnissen und tiermedizinischem Wissen rund um den Alltag mit Hund. Vertieft hat er seine Perspektive unter anderem als Gastforscher am Max-Planck-Institut, im Austausch mit Dog Labs weltweit sowie bei Aufenthalten im spanischen Tierschutz und in Costa Rica, wo er unterschiedliche Formen des Zusammenlebens von Mensch und Hund kennengelernt hat.